Aulas de Yoga

 

Actualmente, vivemos intensamente a nossa vida, desde o trabalho à vida pessoal!

Tudo acontece muito rápido, e acontece muita coisa ao mesmo tempo, colocando a nossa mente em grandes níveis de stress. Andamos todos à procura de algo que nos dê significado à vida, que nos faça abrandar este ritmo desenfreado e esgotante.

Existem muitas opções, que nos garantem uma vida melhor em pouco tempo. Mas na realidade, na maioria das opções acabamos por cair novamente no vazio, na frustração. E a procura por algo que nos preencha continua.

Encontrei na prática do Yoga o equilíbrio que procurava e contrariamente à vida stressante, o Yoga permite-me libertar as tensões físicas e mentais, permite uma consciência de mim no momento presente. Durante a minha prática de Yoga, sinto a conexão entre corpo e mente, é estar presente, é amar-me como sou, é ser eu mesma, sem julgamentos.

Quero muito partilhar contigo esta experiência, e a partir de fevereiro podes vir praticar comigo, todas as terças e quintas pelas 19h00.

É no dia 04 de fevereiro,  uma aula de Yoga grátis.

Apenas precisas de te inscrever aqui.

Vem experienciar os múltiplos benefícios mentais e físicos da prática do Yoga.

Estou à tua espera!

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